神奇的家庭醫生~蘆薈

神奇的家庭醫生～蘆薈

造物主賜予自然界各種恩典，神奇又常出現在家庭中之一就是蘆薈。

肥肥的綠色葉片，包含豐富粘多糖體，裡面的凝膠有著多樣對人體有益的營養成分，表皮層分泌蘆薈素和大黃素。
早在埃及艷后時期就已經開始拿來當成養顏美容的聖品；也在西元前1500年史書記載，是一種多用途的神奇植物。

• 蘆薈是一種多年生旱地多肉植物，以三角狀肉質葉為主要特徵，是千年來重要的民俗良方，主要被用於促進健康、藥用及護膚等用途。
• 費拉蘆薈（Aloe vera）是最常見的蘆薈品種，約含有75種以上的天然活性成分，包括維生素，酵素，礦物質，糖，木質素，皂苷，水楊酸和氨基酸…等

        蘆薈據信來自於乾燥炎熱的北非地區。公元前1550年至1553年成書的埃及古文獻the Ebers Papyrus首先描述了蘆薈作用。蘆薈己被用作保健品及化妝品成分近數千年。由於對健康有助益，蘆薈飲料越來越受歡迎。蘆薈中含有胺基酸、酵素及許多營養成分。蘆薈含蘆薈多醣體，也是微量礦物質如鐵、銅及鋅的來源。

• 蘆薈優點
• 1.整腸健胃，排毒去火 蘆薈汁液裡的蘆薈素能夠調節自律神經，促進血液循環，增強腸胃機能，還具有抗發炎的效果，能夠預防與改善胃炎、腸炎。 ...
• 2.養顏美容，抑制黑色素 ...
• 3.抑制血糖，調節內分泌 ...
• 孕婦、經期來時，需注意食用量 ...
• 這樣吃蘆薈，安全健康沒疑慮

蘆薈的營養成分有這些

蘆薈的水分高達99.5%，剩下的則是維生素B1、B2、B6、C、E、葉酸，以及鋅、鎂、鉀等礦物質，這些成分可以幫助蛋白質的吸收，也有抗氧化作用。另外，蘆薈也有氨基酸和木質素，其中木質素有殺菌作用，減少細菌生長。

蘆薈有6大功效

1. 能抗菌又抗氧化
2. 蘆薈幫助肌膚修復
3. 加快燒燙傷痊癒速度
4. 幫助頭髮清潔與生長
5. 可治療口腔潰瘍
6. 舒緩便祕、腸胃問題

• 蘆薈缺點
• 蘆薈去皮使用雖可減少毒性，但大量使用仍會產生副作用。 根據中藥副作用文獻記載，蘆薈使用量約9～15克就可能發生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩，甚至流產等中毒現象。 蘆薈在中藥屬性寒涼，容易造成腹瀉，不宜長期大量使用，尤其孕婦及體質虛寒的人更不建議使用。

權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，蘆薈汁的好處可能包括：

治療便秘 蘆薈以其藥用特性而廣受歡迎。 ...

提供維生素C. 大約8盎司的強化蘆薈汁含有9.1克維生素C. ...

保持水分 ...

減少牙齦發炎 ...

控制血糖水平 ...

預防胃潰瘍

品牌	永久Forever	美安shop.com	賀寶芙
名稱	蘆薈凝膠汁	蘆薈汁	Herbal Aloe Concentrate 濃縮蘆薈汁
品種	洋蘆薈、翠葉蘆薈	庫拉索蘆薈	全葉蘆薈
口味	原汁 小紅莓及蘋果 水蜜桃 香橙	原味 草莓奇異果 蘋果蔓越莓	原味 芒果 葡萄
成份	蘆薈凝膠(包含蘆薈果肉) D-山梨醇(品質改良劑) 檸檬酸 維生素C(抗氧化劑) 己二烯酸鉀(防腐劑) 玉米糖膠 維生素E(抗氧化劑)	純水 濃縮蘆薈汁 檸檬酸 焦糖色素(第一類) 己二烯酸鉀(防腐劑) 苯鉀酸鈉(防腐劑) DL-蘋果酸 維生素C-抗氧化劑	水 糖 檸檬酸 天然香料 濃縮蘆薈物內葉 麥芽糊精 己二烯酸鉀(防腐劑) 洋甘菊萃取物
價格	1000ml/1097元	944ml/1045元	473ml/1081元
產品介紹	96.2%蘆薈中央凝膠 專利穩定技術鎖住營養價值 蘊含200多種營養素 全球第一個獲得國際蘆薈科學協會認證的蘆薈飲品	蘆薈汁含豐富的營養素，包含酵素、維生素和礦物質 每日飲用蘆薈汁幫助維持消化道機能	精選極佳蘆薈品種(全葉蘆薈Aloe Vera) 萃取蘆薈內葉透明凝膠成分，不含蘆薈素 低卡、低糖、無人工香料與色素